Frugalisten entscheiden sich f├╝r einen bewussten Konsum. Dabei steht nicht der Verzicht im Vordergrund, sondern die Frage: Was macht mich langfristig gl├╝cklich? Eine Frage, die wir uns sich immer wieder aufs Neue stellen k├Ânnen. Dabei hilft uns die 30-Tage-10-Minuten-Regel.

30-Tage-10-Minuten-Regel: Geld sparen wie Minimalisten

Immer mehr Menschen entscheiden sich f├╝r einen bewussten Konsum. Dabei steht nicht der Verzicht im Vordergrund, sondern die Frage: Was macht mich langfristig gl├╝cklich? Eine Frage, die wir uns sich immer wieder aufs Neue stellen k├Ânnen. Dabei hilft uns die 30-Tage-10-Minuten-Regel. Noch dazu sparen wir viel Geld damit.

Durch diese bewusste Verz├Âgerung praktiziert man nicht nur finanzielle Sparsamkeit, sondern entwickelt auch eine minimalistische Lebensweise, indem man nur das erwirbt, was wirklich wichtig und nachhaltig ist.

Warum Minimalismus?

Dass ein Umdenken notwendig ist, glauben viele: Denn die Dinge, die wir zu Hause anh├Ąufen, belasten zusehends. Die Wohnung bietet kaum noch Stauraum, schon allein den Staub wischen bei den vielen Dekoartikeln f├Ąllt immer schwerer.

Schlimmer noch: Bald sind wir Diener unseres eigenen Besitzes! Das neu gekaufte Kleid l├Ąsst sich nur per Handw├Ąsche reinigen. Und wer hat schon Lust abends, wenn die Kinder schlafen, nochmals aufzustehen und es sauberzumachen. So h├Ąngen wir es vor├╝bergehend im Schrank auf, bis sich irgendwann einmal Zeit f├╝r die Reinigung findet.

Jeden Morgen, wenn wir das Kleidungsst├╝ck aus dem Augenwinkel sehen, sp├╝ren wir einen Stich. Vielleicht denken wir uns: “Ich sollte doch das Kleid putzen!” Oder: “Ich schaffe das alles nicht mehr. Es ist so viel zu tun. Schade, das Kleid ist doch so h├╝bsch, und es war ja teuer.”

Warum begehen wir jedoch immer wieder den gleichen Fehler und kaufen zu viel? Alles Dinge, die uns sp├Ąter potenziell belasten? Die Antwort liegt im Kauf selbst: Sind wir erledigt und brauchen etwas Aufmunterung, liegt eine Shopping-Tour nahe. Dann wird unser K├Ârper kurzzeitig geflutet mit Gl├╝cksgef├╝hlen, die s├╝chtig machen k├Ânnen.

Doch wenig sp├Ąter wird der Inhalt der Einkaufst├╝te zur Last, wenn wir nicht bewusst konsumieren, sondern nur auf dieses kurze Gl├╝cksgef├╝hl aus waren.

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Die 30-Tage-10-Minuten-Regel

Wie l├Ąsst sich dieser Anspruch jetzt in den Alltag integrieren als Familie? Eine einfache Methode ist die 30-Tage-10-Minuten-Regel.

Ôťö´ŞĆ F├╝r gro├če Anschaffungen wie ein neues M├Âbelst├╝ck gilt die 30-Tage-Regel: Setze das Produkt deiner Wahl auf eine 30 Tage Liste mit genauem Datum, wann du zuerst daran gedacht hast, es zu kaufen. Das geht auch digital am Smartphone. Brauchst du das Produkt nach 30 Tagen noch immer? Hindert es dich dabei, produktiv zu arbeiten, wenn du das gew├╝nschte Produkt nicht besitzt? Dann nur zu: Offensichtlich ist es f├╝r dich so wichtig. Kaufe es bewusst und ohne schlechtes Gewissen.

Ôťö´ŞĆ Gegen Impulsk├Ąufe wirkt die 10-Minuten-Regel Wunder: Siehst du in der Drogerie oder im Supermarkt etwas, das nicht auf deiner Einkaufsliste steht, du aber unbedingt kaufen m├Âchtest: Dann einmal durch den Laden laufen. Vielleicht kommst du ja auf andere Gedanken. Oft verfliegt der Reiz des neuen und die Gesichtscreme ist nicht mehr so interessant, vor allem weil du ja schon drei offene Packungen zu Hause hast.

Willst du es trotzdem noch immer kaufen: dann, nur zu! Belohnung kann ja auch sch├Ân sein.

Wie du schon deine Kinder minimalistisch erziehst

Es hilft sehr, vor dem Einkauf gemeinsam eine Liste zu erstellen, mit grundlegenden Kategorien, wie Nahrungsmittel, Drogerie und Haushalt

Am Ende der Liste reserviert ihr einen Teil des Budgets f├╝r Lustk├Ąufe: S├╝├čigkeiten zum Beispiel oder Magazine. Solange das in Vorhinein geplant wurde und im Budget liegt, spricht nichts dagegen!

Um Impulsk├Ąufe zu vermeiden, hat es sich bei uns bew├Ąhrt, Fotos von den gew├╝nschten Gegenst├Ąnden mit dem Smartphone zu machen. Wie durch einen Zaubertrick verfliegt das Interesse meines Sohnes, sobald ein Abbild mit nach Hause nehmen kann. Beim n├Ąchsten Einkauf diskutieren wir dann auch anhand der Fotos, was in den Einkaufswagen geh├Ârt.

Was sind deine Tipps f├╝r ein minimalistisches Leben?

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