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Sehnst du dich im hektischen Alltag, nach Momenten der Entspannung und Pflege? Ein altbekanntes Mittel dafür ist das Basenbad.
Mehr als nur ein einfaches Ritual, bietet das Basenbad ein umfassendes Erlebnis, das die Haut nährt und das Wohlbefinden von innen heraus stärkt.
In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, was Basenbäder so besonders macht, und wie du mit dem einfachen Hausmittel Natron viel Geld sparen kannst, indem du es einfach selber machst!
Basenbad: Wirkung
Basenbäder sollen vor allem der Übersäuerung entgegenwirken. Das Geheimnis liegt im basischen Badesalz, das den pH-Wert im Wasser erhöht und einen osmotischen Druck erzeugt.
Durch diesen osmotischen Effekt werden Säuren und Schlacken regelrecht durch die Hautporen gezogen. Zusätzlich wird das Bindegewebe durch sanfte Massagen, sei es mit einem Schwamm oder einer Bürste, belebt und besser durchblutet. Das Ergebnis: Die Haut fühlt sich nach einem Basenbad straff und babyweich an.
Neben der entschlackenden Wirkung sollen Basenbäder auch die Haut beruhigen und ihren Schutzmantel stärken.
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Basenbad selber machen
Die in Drogerien und Apotheken angebotenen Basenbäder basieren meist auf einfachen Rezepturen, die du viel preiswerter selber machen kannst. Für ein Vollbad benötigst du folgende Zutaten:
- 100-200 g Natron (je nach Härtegrad des Wassers in deiner Gegend)
- 20-30 g Salz
So einfach bereitest du das Basenbad zu:
- Natron und Salz in einer Schüssel mit Wasser komplett auflösen.
- Die Badewanne mit körperwarmem Wasser füllen und die Lösung dazu geben.
Nun kannst du doch entspannen! Für etwa 30-60 Minuten baden und genießen. Zwischendurch kannst du bei Bedarf warmes Wasser nachfüllen. Achte aber darauf, dass dein Badewasser 37 Grad nicht übersteigt.
Nach dem Baden die Haut nicht abspülen oder mit anderen Pflegeprodukten behandeln.
Achte auch darauf, nach dem Baden eine Ruhepause von ein bis zwei Stunden einzuhalten und ausreichend zu trinken.
Nach dem Ablassen des Wassers hinterbleibt ein leichter Schleier in der Wanne. Spüle diesen zeitnah ab, bevor er aushärtet.
Fazit
Das Basenbad ist perfekt zum Entspannen und Entschlacken. Mit nur zwei Zutaten kannst du es ganz leicht selber machen und sparen.
Welche Pflegeprodukte stellst du selber her? Hinterlasse uns einen Kommentar!
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